Digital Eye Strain – Wenn die Augen müde werden

Am 27. September konnten interessierte Augenoptikerinnen und Augenoptiker per Zoom am 59. Fielmann Akademie Kolloquium teilnehmen. Prof. Dr. med. Dipl.-Ing. (FH) Hans-Jürgen Grein, Leiter Wissenschaft Fielmann Akademie Schloss Plön / Technische Hochschule Lübeck, führte durch das Programm mit drei Vorträgen zum Thema Digital Eye Strain. Oliver Kolbe, (M. Eng., Optometrist) gab ein Update zum digitalen Sehstress und dem damit häufig verbundenen trockenen Auge. Heutzutage verfügten rund 78,5 Prozent aller Arbeitsplätze in Europa über einen Bildschirm am Arbeitsplatz. 60 Prozent der heutigen Arbeitsplätze hätten sogar über zwei Bildschirme. So wundere es in Studien wenig, dass die PC-Arbeit eine verlässliche Quelle des trockenen Auges sei. Denn am Bildschirm werde nicht nur halb so oft geblinzelt, wie bei anderen Tätigkeiten. Oft sei der Lidschlag auch nicht vollständig, wodurch die Hornhaut nicht mehr richtig benetzt werden könne. Hier gebe es die altbekannten Tipps wie das aktive Blinzeln, um die Lidschlagfrequenz zu steigern oder Pflanzen aufstellen für ein besseres Raumklima, Yoga für die Augen, die 20/20/20-Regel, bei der Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden 20 Fuß (ca. 6,3 Meter) weit schauen sollen, um die Augen zu entspannen. Wer trotz allem trockene Augen habe, solle bei den Benetzungstropfen darauf achten, dass diese ohne Konservierungsstoffe seien, da diese wiederum ein trockenes Auge fördern könnten.

Dr. rer. med. Carolin Truckenbrod, M.Sc., Dipl.-Ing. (FH), Optometristin gab einen Einblick in die optischen Korrektionsmöglichkeiten im digitalen Zeitalter. Die American Optometric Association gliedert die Probleme in vier Kategorien:

• Asthenopische Beschwerden: müde und trockene Augen
• Okuläre Beschwerden: tränende Augen
• Visuelle Beschwerden: Fokusprobleme, verschwommen Sehen
• Extraokuläre Beschwerden: Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen

Anhand der Beispiele an Symptomen sehe man, dass jeder Kunde und jede Kundin individuell versorgt werden müsse, so Truckenbrod. Weiter erklärte sie, dass es zwar viele Studien zu Problemen am Arbeitsplatz gäbe, diese aber sehr kurz und klein sein und daher keine richtige Aussage treffen könnten und weitere Studien notwendig seien. So seien auch die Blaufilter laut Studien objektiv nicht hilfreich, doch auch hier zählt wieder: "Wenn der Kunde es als angenehm oder hilfreich empfindet, darf er es nutzen". Ein negativer Effekt werde dadurch nicht erzeugt. Zu beachten sei auch, dass bei jüngeren Menschen oft schon eine optimale Korrektur helfen könne und bei Menschen mit Beschwerden die Akkommodationsbreite geprüft werden sollte. Circa zehn Prozent der Bevölkerung leide unter einer Akkommodationsinsuffizienz, die somit das häufigste Akkommodationsproblem der nicht presbyopen Menschen ist und somit eine andere Versorgung benötige.

Die Vorträge boten somit nicht nur mehr Wissen für die Kundenberatung, sondern auch für die Augenoptikerinnen und Augenoptiker selbst, die selbst auch am Computer arbeiten.